Боюсь, что муж узнает правду

Мне 30 лет, я замужем уже 8 лет, есть сын. С мужем были разные периоды в отношениях, особенно в начале брака было что-то ужасное. Муж у меня по своей натуре очень вспыльчивый, и как он говорит, быстро отходчивый. Помимо вспыльчивости он помешан на ревности, считает, что все женщины гулящие.

Первые 4 года нашего брака это был ужас. Муж ревновала меня ко всему. Постоянно присылал мне видео о том, где жена изменяет мужу, рассказывал истории его знакомых, где жена изменила, а search муж её избил и также грозился выбить мне все зубы, если узнает, что у меня кто-то есть. Это продолжалось на постоянной основе на протяжении этих 4 лет. Помимо ревности search муж за любое моё замечание или недовольство говорил такие оскорбительные слова, о которых мне рассказать даже стыдно. Мне даже вспоминать противно. Да, я тоже не ангел и признаю, что в некоторых ситуациях была не права, но я думаю, это не стоило того, чтобы постоянно меня оскорблять.

В период наших таких отношений я ехала в автобусе, и test-antibiotic.com ко мне подсел молодой человек, попросил номер. И я сама не знаю зачем, но дала ему свой номер телефона и вышла на следующей остановке. Пришла домой, он мне что-то написал, я ему ничего не отвечала и отправила в чёрный список. Это всё было 4 года назад, я не помню, как зовут этого парня и даже то, как он выглядит.

С мужем мы последние 3 года пытаемся наладить отношения, и я вижу, что потихоньку они улучшаются. Однако иногда у меня в голове всплывает тот момент с телефоном, что search муж узнает! Вспоминаю, а вдруг кто видел, как я диктую номер, а вдруг в автобусе были знакомые, т.к. город у нас маленький. Считаю, что я предала и мужа и сына и всю свою семью в целом.

Помимо этого, как-то в порыве очередного оскорбления у меня случилась истерика, я позвонила своей маме и все рассказала. Мама всё сказала папе, он хотел прийти разобраться. Позже моя мама как-то была в гостях у нас, и search муж при ней в соседней комнате test-antibiotic.com оскорблял меня, абсолютно не стесняясь, мама лезть не стала, но с тех пор она ненавидит моего мужа и отношения между ними натянуты. Муж узнал, что я жаловалась маме, и накричал на меня, что я выношу сор из избы и надо молчать и никому ничего не говорить!

Случай с номером телефона не выходит у меня из головы, плюс то, что я сама очернила мужа перед моими родителями, не дают мне спокойно жить. Я считаю себя предателем, что во всех бедах я сама виновата, периодически вспоминая это, я мучаюсь, стараюсь не подавать вида, однако нервы иногда сдают.

Помогите советом, как быть.