Пытаюсь побороть психологическую зависимость от мужчины

Мне 30 лет, но выгляжу на 25-26. Довольно симпатичная, не дура (но не в случае ниже). 4 года встречалась с молодым человеком. Ему 25 лет.

С самого начала отношений он всегда пытался сломать меня, манипулировал моими чувствами, мягкостью, добротой, говорил, что уйдет от меня. Я каждый раз не готова была от него уйти и все терпела. Скандалы, оскорбления с его стороны увеличивались. Встретила другого (через 2 года после начала отношений с первым), решила уйти. Он умолял не уходить, рыдал, бился в конвульсиях. Я ушла. Но не сложилось с новым. И черт меня дернул вернуться обратно (через 2 месяца). Он был безумно рад моему возвращению, холил и лелеял меня, но не долго, месяц-полтора. Потом начал постепенно внушать мне, что я плохая, характер жуткий, мне уже, сколько лет, и только он бедный может быть со мной и то с трудом, а другие мужчины на меня не взглянут, и останусь я с кошками. Так это грамотно делал, что в итоге я стала, зависима от него, от его присутствия, test-antibiotic.com без него мне плохо. Причем, за эти 4 года он 3 раза делал предложение, но я отказывалась, ссылаясь то на плохие отношения, то негде жить, то еще чего-нибудь.

Прошло еще два года. Отношения ужасные – крики, скандалы, обзывания, оскорбления, при каждой ссоре он крушил все вокруг, на меня руку не поднимал, но видно было, что хотел, выгонял из дома (вместе не жили, я к нему приезжала). Расходились. Но я всегда возвращалась первая (через месяц-два), не могла без него, готова была все это терпеть. Он снисходительно принимал меня обратно, но потом всегда признавался, что безумно рад моему возвращению и очень любит меня, никому не отдаст и жить без меня не сможет. При этом от флирта с другими девушками во время нашего не общения не отказывался. В очередной наш скандал, он сказал, что все, он устал, я все делаю не так, ему, хорошему, со мной плохо и ушел.

Я неделю обрывала телефон, ползала, умоляла, рыдала, просила, «билась головой об стенку», клялась, что все исправлю, брала всю вину test-antibiotic.com на себя за все, мне было все равно, лишь бы он остался и т.д., на что он хладнокровно сказал — забудь меня. Хотя сам, как я уже сейчас понимаю, не хочет нести ни какую ответственность, хочет тусить, пить, гулять, не работать и, чтобы его никто не контролировал. Уже прошло 3 месяца, как он ушел, все это время он гулял, кутил, не работал, все демонстративно, чтобы я знала. Общие друзья рассказывают мне, что он делится с ними, что ему плохо без меня, скучает, страдает, любит, ревнует, говорит какая я хорошая, отслеживает мои соц. сети, боится, что у меня кто-нибудь появится, но и сам не возвращается. И делает все, чтобы я думала, как ему хорошо без меня, что у него новая девушка, да и вообще много девушек желают быть с ним. Ждет моего шага к нему.

Я эти 3 месяца то ждала, то ненавидела, металась из стороны в сторону, было очень плохо, да и до сих пор переживаю, плачу. С ним мне плохо, но и без него еще test-antibiotic.com хуже. Головой я все понимаю и даже уверенна, что не люблю его и, что все равно ничего не получится и дальше только хуже, но психологически не могу понять, что без него лучше, не могу отпустить, скучаю, переживаю, не могу понять, что я могу встретить другого, достойного. И почему-то не могу познакомиться с другим мужчиной, чтобы клин клином. Может, советом поможете? «Тряхнёте» меня, чтобы мозги встали на место!