Похудение не принесло желаемого результата
![Похудение не принесло желаемого результата](/data/images/upl-20230420-f08c371eb3.jpeg)
Никак не могу справиться с расстройством пищевого поведения (РПП), которое возникло у меня чуть больше года назад. Всё началось с того, что я решила похудеть. Мне это легко далось, я ограничила себя в некоторых продуктах, занималась дома спортом, и все получилось — я похудела. Но когда вес стал желаемым, поняла, что хочу еще меньше. И однажды, когда ложилась спать, поняла, что больно лежать на боку, это все было из-за костей, то есть я настолько похудела, что мне было больно лежать.
Посмотрев на себя в зеркало, поняла, что все, так больше нельзя. И вот тогда и начались проблемы. Стала бояться поправиться, слишком сильно стала следить за калорийностью продуктов, не могу взять продукт, не посмотрев его КБЖУ. Потом стала срываться, переедать и вызывать рвоту. Все продолжалось год, но сейчас стало немного лучше, как думаю я. Могу неделями не срываться, но бывают такие моменты, когда просто невыносимо. И опять это чувство, и мысль в голове: «сейчас мы наедимся всего, чего хотим, а потом вызовем рвоту и как ничего test-antibiotic.com и не бывало».
Никто про мою проблему не знает, так как сложно понять, что у меня есть такая проблема. Просто я знаю, что меня никто не поймёт, это точно, и мне просто стыдно кому-то об этом рассказывать. В основном люди думают, что в чем проблема то, просто перестань и все, и я так раньше думала, что все это ерунда.
Не знаю, как мне выйти из этой ситуации. Хочу справиться своими силами без помощи специалистов, но не знаю как.
Вместе с этим читают:
- Зависимость мужа от компьютерных игр ставит под угрозу наш бракМне 23 года, мужу 24. Женаты с марта месяца этого года. Вместе почти год. Познакомились на работе, все быстро закружилось, попросил моей руки e мамы спустя месяц общения.Я ждала официального предложения и знала, что кольцо уже куплено. Мы вместе поехали в отпуск. Но с каждым днем, словно он оттягива...
- Младшая сестра не оценила мою помощьПрочитала здесь историю о том, что родители любили только младшую дочь, и хочу поделиться своей. До смерти папы была уверена, что родители любят нас с сестрой одинаково. Хотя папа не был моим биологическим родителем. Мы с папой всегда были ближе. Рядом с ним можно было просто молчать. Младшая сестра...
- Не могу ужиться со свекровьюЯ знаю, что я не одна, кто не может ужиться со свекровью. Но надеюсь, меня поймут.Уже почти год совместной семейной жизни, как не могу найти общий язык со свекровью. Свекровь инвалид, перенесла инсульт и до сих пор не вылечилась. Уже почти 10 лет прошло после удара.Вышла я замуж по любви. Мы общалис...
- Ошибки молодости остались в прошломНачало моей исповеди можно почитать здесь.В тот же момент я взял с собой парней, и поехали на адрес хозяина автосалона. По приезду мы увидели приезжих парней. Изначально я пытался словами им объяснить, что у нас в городе себя так не ведут, что в квартире его нет, но зато в квартире есть 4-х летняя д...
- Я жду его вот уже три годаИстория моей неразделенной любви началась еще в студенческие годы. Я абсолютно случайно познакомилась с парнем в интернете, около 3 месяцев у нас было непрерывное общение, мы не спали ночами, общались. У нас была куча тем для разговоров, он был очень интересным собеседником, поддерживал меня, развив...
- Я горжусь своим мужчиной, хотя я ему не нужнаВ 2009 году я зарегистрировалась на сайте знакомств, тогда мне было 28 лет, вдова с ребенком. Сделала я это в шутку после того, как мы на работе с коллегами выпили.Мне написал через неделю какой-то парень. Мы стали общаться, было забавно, он звонил, читал стихи, мы общались. Я со временем влюбилась....
- Мне надоели постоянные ссоры с гражданским мужемМы с моим парнем с первого дня отношений начали жить вместе. На тот момент мне было 17, а ему 20 лет. Моя мама одобрила это, и сказала, чтобы он жил с нами, так как у него проблемы в семье были. С самого начала мы с ним часто ссорились и ругались. Но при этом мы безумно любили друг друга. Затем мы п...
- Мама против моих отношений с парнемМне 20 лет. Встречаюсь с парнем полтора года, ему 25 лет, развивает свой бизнес. Мы друг друга любим, планируем совместное будущее. Отношения у нас такие: мы частенько ругаемся, но все возникшие проблемы обсуждаем, решаем вместе и приходим к общему выводу.С мамой его познакомила через полгода отноше...
- Не смогла сдержаться и еще больше рассердила мужаМужу 55 лет, мне 40, у нас ребёнок 8 лет. В последний год мужа как подменили, он стал нервным, постоянно чувствую, что раздражаю его, стараюсь ему угодить, помочь, выслушать, не приставать когда проблемы там на работе. Но его постоянно всё не устраивает, ни там ложку положу на стол, не так поставлю ...
- Боюсь связывать свою жизнь с таким мужчинойОднажды позвонил телефон, абонент ошибся номером. Так случилось виртуальное знакомство.Мы стали постоянно созваниваться, добавили друг друга в друзья в соцсетях. Оказалось, что живёт он почти 2000 км от меня. В ходе наших разговоров я дала понять, что никогда не буду встречаться с мужчиной, у которо...