Как побороть эту страшную социофобию?
Мне 25 лет, я вполне симпатичная девушка и у меня, по-моему, самая крайняя степень социофобии, которая только может быть. И она вполне оправданна, учитывая, как часто я сталкиваюсь с чужой злобой, ненавистью, презрительным отношением и т.д.
Я просто не могу идти по улице, на меня постоянно таращатся, если это пара людей, то бывает и обсуждают меня вслух, усмехаются. И поверьте, мне не кажется. Так как такое бывает, например, в более закрытых пространствах, когда люди спокойно сидят где-то, болтают, мимо прохожу я, ловлю их пристальный взгляд и когда уже прохожу, раздается взрыв смеха.
Про транспорт молчу! Как правило, всегда напротив сидящий человек просто не отводит взгляда и взгляд всегда недобрый. Если это женщина или девушка, то становится еще неприятнее. Они пристально осматривают меня, кривят лица, фыркают и т.д. и это чувствуется даже боковым зрением.
Только дома я ощущаю себя спокойно, а когда смотрю в зеркало, то недоумеваю над самой собой: вроде бы объективно привлекательная девушка, высокая, красивые черты, и позволяю незнакомым людям, чаще всего намного test-antibiotic.com уступающим внешне, презирать меня, вести себя нагло и обижать этим. Я не хвастаюсь, просто именно этот факт добивает. Еще я постоянно сталкиваюсь с непонятной агрессией — проходя мимо, меня часто толкают, даже если, например, я иду впереди, а кто-то меня обгоняет, хотя места вокруг много. В толкучке в транспорте вообще отшвыривать могут, протискиваясь, зато если я буду протискиваться мимо кого-то, стараясь сделать это аккуратнее, то начнется визг. В очередях запросто могут влезть передо мной, я, конечно, восстаю против этого, но сам факт, что всем людям так нужны мои эмоции.
Реально, не жизнь, а выживание. И кстати я еще заметила тот факт, что в случайных зеркалах я выгляжу намного хуже, как-то жалко, чем например, дома или на работе, там я своим отражением довольна. А в зеркала в торговых центрах, в туалетах и в отделах, в витринах я просто боюсь смотреть на себя, настолько убого я выгляжу. При этом, например, на работе мне вполне комфортно, так как там все свои, все ведут себя адекватно, а на улице меня test-antibiotic.com просто трясет, я уже заранее знаю, как все будет, и это получаю. И мне трудно перестать бояться и относиться к другим настороженно, когда я ежедневно сталкиваюсь с самыми разными проявлениями негатива. Ощущение, что меня ненавидят за слабость, а все мои страхи видятся куда отчетливее, учитывая то, что я заметная внешне.
Но ведь я не одна такая, я встречаю и вполне скромных девушек, но к ним нет такого отношения, иногда я специально прислушиваюсь и присматриваюсь к людям вокруг, когда в поле зрения попадает зажатая на вид девушка. Эту страшную социофобию удастся победить? Я постоянно пытаюсь себя перебарывать, настраивать иначе, но все рушится как карточный домик в первые минут 15 после выхода из дома. Как итог еще больше зажимаюсь и закрываюсь в себе.
Вместе с этим читают:
- Не хочу, чтобы бывший муж общался с дочерьюЯ в разводе уже около 8 лет. В первый год, когда мы развелись с бывшим мужем, он не интересовался, как живет дочь и не звонил. На время развода дочке было 2, 5 года. На тот момент я могла работать, мама сидела с дочкой. Я финансово обеспечивала себя и ребенка. Всё было в порядке. Потом бывший муж ре...
- Парень хотел от меня уйти, но его переубедил другВстречаюсь с парнем уже больше года. Безумно люблю его. У нас в основном все всегда в порядке, но иногда случается такое, что он остывает на несколько дней ко мне. Такое было раза два.Я точно знаю, что раньше он любил меня, но сейчас сомневаюсь в его чувствах. Не знаю, любит ли он меня до сих пор. К...
- Я благодарна первому мужу за наукуЯ была замужем 2 раза. Первого мужа любила до безумия, красавец был, любвеобильный. Долго закрывала глаза на его «шалости», все себя настраивала, что надо найти подход. Пока муж не поднял на меня руку.Жены послушные никому не интересны, они только раздражают. Взяла сына-кроху и ушла на квартиру. Пер...
- Я совсем не понимаю девушек и не верю в любовьУ меня вот такая проблема: не хочу иметь девушку. Для меня современное общество — прогнившая система, в которой ничего святого нет. Одни унижают других, другие врут, третьи лицемеры. Я стараюсь быть честным с людьми, не отвечать на оскорбления, поэтому у меня не так много знакомых, с которыми было б...
- Болезненный удар по моей гордостиМне 19 лет. Я задорная девчонка, жизнерадостная, всегда за справедливость, и вроде сама не плохой человек. Но произошла одна история, которую я не могу себе простить.Почти год тому назад я пришла на свое уже знакомое место работы, летом там подрабатывала, это сезонная работа. Познакомилась там с пар...
- Как поступить, чтобы не поссориться с родителями?Мне 28 лет, живем с мужем уже четыре года вместе, вот-вот ждем нашего первенца, можно сказать, я уже на сносях. Я в декрете, муж один работает. У меня проблемы с моими родителями. Мы с мужем живем отдельно, деньги стараемся ни у кого не занимать, только в самом крайнем случае. Моя мать 15 лет не раб...
- Стоит ли побороться за мужчину, которого я люблю?Мужчина, который мне очень нравится до бабочек в животе, старше меня на 18 лет. Ему 46, а мне 28.Он был в гражданском браке, у него есть ребёнок и соответственно бывшая супруга. Она очень специфичная дама, но в те дебри я не лезу это их прошлое.На моей совести есть грех, из-за меня его лишили прав, ...