Как побороть зависимость от еды и избавиться от большого живота?
Мне трудно ходить в спортзал. Дело в том, что причина, по которой я туда пошел — это мой большой живот. Я уже хожу год и четыре месяца, но никак ничего не уходит. Да, плечи стали красивее, бицепсы больше, в целом стал немного худее, а живот как был, так и остался.
Мне как-то стало стыдно, что там про меня люди думают? Там все красивые, стройные, достигшие своих результатов, а я всё как был, так и остался толстым. Наверно тот же стыд испытывают второгодники в школе. Дело в том, что мне трудно ограничивать себя в еде, для меня еда практически единственное удовольствие в жизни, и развлечение и лекарство от стресса и прочее. Отказаться от еды для меня практически немыслимо. Я постоянно хожу по гипермаркетам что-то покупаю, каждый день, и постоянно ем.
Хотя с другой стороны, я занимаюсь подсчетом калорий уже давно, и выяснил, что съедаю где-то в районе 2500 ккал в день, то есть где-то близко к норме. Но все равно ощущаю, что слишком много ем. test-antibiotic.com Но вот решить свою проблему, а именно избавиться от живота, ну ни как не получается. Может, кто из читателей сайта страдал такой же проблемой, что-то мне посоветуете, подскажете.
Вместе с этим читают:
- Исповедь продавщицы сладостейВот уже 3 года я работаю продавщицей сладостей в ларьке на оживленной улице Москвы. Поначалу работа мне казалась интересной, нетяжелой и интересной. Но постепенно толпы клиентов, у каждого из которых свои тараканы в голове, начали меня раздражать. Да, есть и хорошие люди, но мне кажется, что плохих,...
- Я не так представлял себе семейную жизньМоя история началась 9 лет назад. Я был молод, глуп. Я мечтал найти любовь всей жизни. Встречался с девушками. Ухаживал. Но проходило немного времени и они уходили к другим. Я не понимал в чем причина.Я симпатичный на внешность. Добродушный. Весёлый. После пятого по счёту расставания, я загрустил. Н...
- Любовь к жене друга закончилась полным для меня крахомМне 25 лет. Я не имею своего жилья и по уши погряз в долгах и кредитах. Работаю на складе. Работу ненавижу. Малый доход это не то, о чем мечтал (впрочем, как у многих людей на этой планете).Каждый раз, когда просыпаюсь утром, с отвращением встречаю новый день. Как так получилось? Я за свои 25 лет мн...
- Почему люди так жестоки друг к другу?Я парень открытый, немного неординарный, веду себя как дурак, потому что я такой вот, не могу быть серьёзным.Но вот поступил в колледж и серьёзным представляюсь, потому что коллектив серьёзный. То есть они не смотрят аниме и считают анимешников легкомысленными, плюс моё поведение, особенно при переп...
- Бывшая жена не дает покоя ни мужу, ни мнеБывшая жена моего мужа не дает нам покоя. Ей чуть больше 30 лет, замуж уже не зовут с детьми, вот и названивает моему мужу каждый день. Считает меня виноватой, ревнует, хочет нашу семью разбить, постоянно твердя, как дети скучают за отцом. Даже обратно зовут. Но я-то знаю, что это не так. Это все ее...
- Рождение ребенка разрушило мою жизньМоя жизнь разрушена от начала и до конца. А ведь еще год назад всё казалось было прекрасно. А два года назад я и представить себе не могла, что докачусь до такого!Я была молодой красивой девушкой, хорошая работа, свои увлечения. Очень любила его не один год. Ссорились, мирились, наконец, нашли общий...
- Почему родственница мужа так странно себя вела?Не могу понять, почему родственница мужа так странно себя вела со мной.Муж пригласил крестным отцом к нашей дочери своего старшего брата. Брат живет в родной деревне мужа, очень далеко от нас. Мы живем в моем городе. На крестины брат приехал с женой и дочкой, их мы разместили у себя. Получился целый...
- Моя девушка любит нас двоихМне 18 лет, в прошлом году поступил в университет, заселился в общежитие. Познакомился с соседями, среди них оказался парень, с которым мне интересно проводить время, мы быстро сдружились. Этот парень познакомился с девушкой, она учится в том же университете что и я, но она не местная, из центрально...
- Ушла с работы, теперь мучает совестьЯ по профессии химик, искала работу целый год, но в своем городе так и не смогла найти, поэтому поехала в другую страну и там устроилась воспитателем в школу-интернат. Сначала было все хорошо, но потом учительница сообщила мне, что мой ученик сломал телевизор, хотя когда я вечером уходила с работы в...
- Странное поведение моего парня3 года назад я переехала в Германию, через какое-то время познакомилась с парнем (немец). На тот момент мне было 19 лет, а ему 21. Через месяц после знакомства мы начали встречаться, всё было замечательно, вскоре он признался мне в любви и познакомил с мамой и её семьёй (его родители разведены, у па...